时间：2026-01-09 21:12:14 来源：暖茶文传

简介：     湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征：湿热内蕴，以面垢油光

    湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重，要清利。体质

【湿热体质人的应该特征】

    总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、湿热口苦、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该

    形体特征：形体中等或偏瘦。湿热

    常见表现：面垢油光，体质易生痤疮，应该口苦口干，湿热身重困倦，体质大便黏滞不畅或燥结，应该排尿短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。

    心理特征：容易心烦急躁。

    发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。

【湿热体质人的饮食调养】

    食养原则：宜清淡，少甜食，以温食为主。

    调养方法：少吃甜食，口味清淡。湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物，少喝酒。比较适合湿热体质的食物，如绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、荠菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、薏米、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。

上一篇：Ezra Klein faces social media backlash over $40,000 to $70,000 speaking fees
下一篇：闻起来臭 吃起来香 懒人版榴莲酥

• ·智能垃圾分类箱，未来垃圾分类之趋势
• ·央视曝光AI培训“月入过万”骗局 专坑老年人
• ·冰箱冷冻食物千万注意的禁忌
• ·【籽籽同心】两本语言学新书发布 为铸牢中华民族共同体意识提供学术支撑
• ·练马师刘二端：国产两岁纯血马比赛首推“众里之光”
• ·【民企新声】民营经济人士热议：把握融入国际科技创新中心建设的时代机遇
• ·香菇木耳怎么泡，菜肉保鲜学绝招
• ·骁龙“芯”势力席卷ChinaJoy：手机、PC、XR全领域布局的技术密码
• ·韩国总统李在明结束访华
• ·月圆人团圆，垃圾分类记心间
• ·我叫MT口袋守卫战通用型队伍搭配攻略
• ·一年级数学天天练试题及答案2023.12.7（排队问题）
• ·หุ้นไทยปิดตลาดร่วง 27.22 จุด มูลค่าซื้อขาย 48,218.82 ล้านบาท
• ·【民企新声】民营经济人士热议：把握融入国际科技创新中心建设的时代机遇
• ·香菇木耳怎么泡，菜肉保鲜学绝招
• ·《剑网3》十六周年庆发布会：“全民新流派+沉浸式剧情前传”续写大唐江湖！