食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·读《索桥的故事》有感
• ·七日世界摩托车怎么获得 七日世界摩托车获取方法介绍
• ·雷军：SU7在防晒上花了很多钱 不知道国内哪辆车能媲美
• ·“ยศชนัน”ชูวิสัยทัศน์ผลักดันไทยสู่การเป็นประเทศรายได้สูงอย่างยั่งยืน เดินหน้าประกันกำไรเกษตร 30% .
• ·ทบ.เพิ่มสิทธิพิเศษให้กำลังพลปฏิบัติราชการสนามตามคำสั่งฯ ส่งเสริมความก้าวหน้าเส้นทางทหารอาชีพ
• ·最强Ultra来了！小米17 Ultra外观有三大变化
• ·ใครเป็นเจ้าของกรีนแลนด์ และทำไมจึงเป็นที่ต้องการของทรัมป์ ?
• ·施有胜：心中有爱 肩上有责
• ·七日世界如何维修载具 七日世界载具维修方法详细介绍
• ·《冤罪执行游戏》PC版下载 Steam正版分流下载
• ·移远新一代旗舰智能模组SP895BD
• ·สงครามทำลายพัฒนาการทางสมอง
• ·产后节食减肥不可取
• ·春夏五种水果不可多吃
• ·王者荣耀铠冥王哈迪斯怎么以最低价入手 王者荣耀铠冥王哈迪斯最低价入手方法
• ·如何有效去除蛤腥味 木瓜炖雪蛤